蟲蟲危機? 天然精油能解決床蝨嗎？

2023年11月19日

精油的活性成分對床蝨具有毒性

在15種精油活性成分 Essential Oil Constituents (EOCs)當中，百里香酚 Thymol 及香芹酚 Carvacrol 的毒性最強¹

精油成分	致死量, µg / mg 體重
香芹酚	27.5
百里酚	32.5
香茅酸	49
丁香酚	52
香葉醇	64

用於生物測定的單個成年雄性臭蟲的體重約為2 mg

不過殺死床蝨分別需要兩種前設

EOC與床蝨直接接觸
EOC作用於細小空間 (實驗中使用 473ml 玻璃瓶)

除了直接噴灑在床蝨上以及燻蒸法，現時對於EOC直接應用於皮膚或物件上以保護宿主免受叮咬的資訊仍然有限。

床蝨會迴避含有EOC的區域，但僅限於其他沒有外在因素如：人類氣味、二氧化碳或熱力

床蝨會迴避含有EOC的區域

雖然床蝨會迴避如香芹酚、百里香酚、香茅酸等EOC的殘留區域，但僅限於其他沒有外在因素如人類氣味、二氧化碳或熱力²

在使用加熱血粉的誘導實驗中，床蝨會強行穿過殘留EOC的區域獲取血粉³，結果表明：

床蝨對熱源的吸引優先於對EOC的迴避反應

市面的床蝨精油產品有限制

在美國市面9種用於控制床蝨的精油產品中，只有以下2款產品能有效驅除床蝨⁴，分別是：


EcoRaider®	Bed Bug Patrol®
香葉醇(1%)、雪松萃取物(1%) 和十二烷基硫酸鈉(2% )	丁香油 (0.003%)、薄荷油 (1%) 和十二烷基硫酸鈉 (1.3%)

其他牌子的活性成分雖然類似，但功效卻一般。廠商說法指，其產品的活性成分之間相互作用更好，因此可以更有效穿透昆蟲角質層，對床蝨造成傷害⁴ 由此可見，產品就算含有相應的EOC，都不一定有效驅除床蝨

精油建議用法

由於香芹酚和百里香酚是實驗中最活躍的EOC，因此最具潛力驅除床蝨的天然精油為：

百里香*
牛至***

建議用法：

把精油滴在紙巾上, 連同床蝨出沒的物品放入密實袋中燻蒸24小時
使用乙醇去稀釋精油, 噴灑在家具、個人物品和行李上

*不要直接噴灑在皮膚，濃度過高有機會引發肝中毒及皮膚敏感

***注意事項同上，此為非常高階精油，使用前請查詢專業PEOT精油治療師

總結

雖然精油不能阻止床蝨叮咬人類，但是能有效阻止其依附於物件上

適合用於外出、旅遊或處理受入侵的物件

同時使用天然精油能減少農藥或殺蟲劑引發的健康風險

1. Gaire, S., Scharf, M. E., & Gondhalekar, A. D. (2019). Toxicity and neurophysiological impacts of plant essential oil components on bed bugs (Cimicidae: Hemiptera). Scientific reports, 9(1), 3961. https://doi.org/10.1038/s41598-019-40275-5

2. González-Morales, M. A., Terán, M., & Romero, A. (2021). Behavioral Responses of the Common Bed Bug to Essential Oil Constituents. Insects, 12(2), 184. https://doi.org/10.3390/insects12020184

3. DeVries, Z. C., Mick, R., & Schal, C. (2016). Feel the heat: activation, orientation and feeding responses of bed bugs to targets at different temperatures. The Journal of experimental biology, 219(Pt 23), 3773–3780. https://doi.org/10.1242/jeb.143487

4. Wang, C., Singh, N., & Cooper, R. (2014). Efficacy of an Essential Oil-Based Pesticide for Controlling Bed Bug (Cimex lectularius) Infestations in Apartment Buildings. Insects, 5(4), 849–859. https://doi.org/10.3390/insects5040849

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校長 / 何德萊 Chamie

英國 IFA 及美國 NAHA 專業臨床香薰治療師及註冊導師，香健會第一屆香薰治療文憑畢業生，具有20多年臨床經驗。在多個機構和院社擔任顧問和講學，服務範圍包括聖雅各福群會、東華三院、保良局、博愛、YWCA、聖公會、仁濟等等。

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蟲蟲危機? 天然精油能解決床蝨嗎？

2023年11月19日
精油的活性成分對床蝨具有毒性在15種精油活性成分 Essential Oil Constituents (EOCs)當中，百里香酚 Thymol 及香芹酚 Carvacrol 的毒性最強¹ 精油成分致死量, µg / mg 體重香芹酚 27.5 百里酚 32.5 香茅酸 49 丁香酚 52 香葉醇 64 用於生物測定的單個成年雄性臭蟲的體重約為2 mg 不過殺死床蝨分別需要兩種前設 EOC與床蝨直接接觸...

蟲蟲危機? 天然精油能解決床蝨嗎？

2023年11月19日
精油的活性成分對床蝨具有毒性在15種精油活性成分 Essential Oil Constituents (EOCs)當中，百里香酚 Thymol 及香芹酚 Carvacrol 的毒性最強¹ 精油成分致死量, µg / mg 體重香芹酚 27.5 百里酚 32.5 香茅酸 49 丁香酚 52 香葉醇 64 用於生物測定的單個成年雄性臭蟲的體重約為2 mg 不過殺死床蝨分別需要兩種前設 EOC與床蝨直接接觸...
精油與香精：差異、選擇與使用指南

2023年10月15日
精油：自然的香氣與治療力量精油（Essential oil）被譽為「植物的靈魂」，是從各種植物中提取的高度濃縮的植物精華，這些精華為植物的生存提供保護和防禦作用，例如應對氣候變遷、抗菌、防蟲、授粉、癒合和調節賀爾蒙等方面。這套自然的防禦機制使精油具有獨特的香氣和治療特性，不同的植物，甚至是同一種植物的不同部位，提取出的精油都有其獨特的香氣和效果。因此，精油不僅僅是提供香氣，更是能夠提供各種健康益處的自然治療之王。香精：人工的氣味模仿相對於精油，香精 ( Fragrance Oil ) 則是由化學物質混合而成，用來模仿自然世界中的各種氣味。雖然部份香精的成分可能包含少量的天然精油，但基本上它們大部分的成分都是由人工合成的化學物質所構成。由於製作過程比較簡單和廉價，香精通常比純精油便宜很多。然而，由於香精主要是由化學物質製成，可能會對人體健康產生不良影響，因此一般來說，專業的香薰治療師不建議人們在擴香器和霧化機中直接吸入香精。如何分辨精油與香精？精油的香氣通常具有層次感，比較複雜，並且會隨著時間的推移而變化。另一方面，香精由於其大多數成分是人工合成的，因此其氣味非常持久，且比較單一，沒有精油的層次感。精油是天然存在於植物體內的化學分子，其氣味受到許多因素的影響，如天氣、氣候和生態環境等，因此每一瓶精油的氣味都會有其獨特性。精油的香氣通常具有層次感，比較複雜，並且會隨著時間的推移而變化，這種變化被稱為「活香」。另一方面，精油的氣味通常不會持久，通常在1-2小時內就會變淡或消失。相比之下，香精由於其大多數成分是人工合成的，因此其氣味非常持久，且比較單一，沒有精油的層次感。此外，由於香精的製作過程可以控制得非常準確，因此每一瓶香精的氣味都能達到幾乎完全一致的標準。然而，這種長久而單一的氣味可能會使人的嗅覺疲勞，並且無法提供精油所擁有的治療效果。為何選擇精油而不是香精？香精主要是由人工化學物質製成，其主要目的是模仿特定的氣味，並不具有任何治療或健康益處。然而，天然精油則不同，它們不僅具有獨特和愉悅的香氣，而且還具有各種治療效果。這些治療效果包括緩解壓力、提高情緒、改善睡眠、緩解頭痛和肌肉疼痛、以及提高免疫系統功能等。國外有多年的臨床研究支持精油在這些方面的效果，特別是對於慢性疾病和情緒問題的治療。因此，作為一名香薰治療師，我們會鼓勵大家學習如何正確使用精油，以幫助改善生活質量。精油使用禁忌精油是一種高濃度的植物精華，毎一滴精油都需要用數百至上千的植物才能獲得，因此使用精油時一定要謹慎並進行適當的稀釋，更應事前諮詢專業香薰治療師的意見。在香薰療法中，一般成人的使用濃度指引(通常)：臉部使用的濃度為1%全身使用的濃度為3%局部使用的濃度為5~8% **需要特別注意的是，某些特殊群體在使用精油時需要特別小心。這些群體包括老年人、幼兒、孕婦和哺乳期婦女，以及患有慢性疾病的人。這些人的身體可能比一般人更為敏感，因此在使用精油時需要特別謹慎。**...

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利用香薰的力量去改善長者的認知障礙症狀

2023年10月4日
當我們談論認知障礙症，我們可能會想到記憶喪失、無法專注、以及情緒波動等問題。然而，你可曾想過，這些症狀可能可以由香薰療法來緩解呢？香薰治療，意思是使用天然精油 (Essential Oil) 之中植物獨特的化學成分來治療各種疾病，現在，香薰療法也開始用於認知障礙症的照護中，為醫學界帶來了許多關於如何舒緩這種疾病症狀的新見解。保良局正在實踐香薰治療保良局早在2018年就已經將香薰療法納入其日常安老服務中，一年間有多達2700位長者從中受益。此外，我們的香健會也長年與多間社福機構及院社合作，讓學生有機會帶領長者進行香薰治療服務，這些服務不僅讓學生學習到寶貴的知識和技能，也讓長者獲得了實質的幫助。精油的好處研究已經證明，某些精油，如迷迭香和檸檬，可以提升專注力，刺激記憶。這對於認知障礙症患者是非常有益的，因為他們往往會有難以專注和記憶衰退的問題。此外，薰衣草精油也被廣泛使用，因其有助於減少焦慮並幫助放鬆的特性，這可能有助於舒緩認知障礙症患者常見的煩躁和焦慮症狀。然而，請注意，雖然香薰療法對於改善認知障礙症患者的生活質素有所幫助，但它並不能取代專業的醫學治療。在考慮使用香薰療法時，必須與合資格的香薰治療師進行諮詢，以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。自然療法，是最天然、安全的解決方案香薰療法是一種自然、安全、無副作用的療法，它可以通過改善患者的情緒狀態、提高他們的專注力和記憶力，從而提高他們的生活質素。此外，香薰療法也能為護理人員提供一種新的治療工具，幫助他們更好地照顧認知障礙症患者。對於正在照顧認知障礙症患者的人來說，或是那些只是對香薰療法感興趣的人，不妨一試。每一次呼吸都是朝著更好的健康邁進的一步，而香薰療法就是這個過程中的一個重要工具。透過這種自然的方式，我們可以為照顧者和患者創造一個更加和諧、平靜的環境，從而提升他們的生活質素。更多有效的天然精油推廣除了上述的迷迭香、檸檬和薰衣草精油外，其他如薄荷、橙花和玫瑰精油也被認為對認知障礙症患者有所幫助。薄荷精油可以提振精神，橙花精油有助於緩解緊張和壓力，而玫瑰精油可以提升情緒並調節荷爾蒙。謹記正確地使用香薰療法在使用香薰療法時，我們需要注意的是，每個人對精油的反應可能會有所不同。因此，在開始使用香薰療法之前，應該先進行皮膚過敏測試，並且盡可能選擇高質量的精油，以及與合資格的香薰治療師進行諮詢，以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。在面對認知障礙症這種漸進性的疾病時，我們需要嘗試各種方式來緩解患者的症狀。香薰療法，作為一種自然、無副作用的療法，無疑是我們的一個好選擇。透過這種療法，我們不僅能為患者提供物質上的幫助，還能給他們帶來心靈上的慰藉。此外，香薰療法也能為照顧認知障礙症患者的人員提供一些幫助。照顧這種疾病的患者可能會使人感到壓力和疲憊，而香薰療法可以緩解這些感覺，使照顧者也能從中受益。精油使用禁忌 ...

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南法芳療遊學團：從蒸餾、萃取到過濾，深入研習薰衣草與永久花的提煉與芳療功效

2023年10月3日
多謝Alex紀錄了香健會的南法芳療遊學睇驗，希望未來大家都一齊參加我哋嘅遊學團啦♥️點我看原文

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