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蟲蟲危機? 天然精油能解決床蝨嗎?
精油的活性成分對床蝨具有毒性 在15種精油活性成分 Essential Oil Constituents (EOCs)當中,百里香酚 Thymol 及 香芹酚 Carvacrol 的毒性最強¹ 精油成分 致死量, µg / mg 體重 香芹酚 27.5 百里酚 32.5 香茅酸 49 丁香酚 52 香葉醇 64 用於生物測定的單個成年雄性臭蟲的體重約為2 mg 不過殺死床蝨分別需要兩種前設 EOC與床蝨直接接觸...
蟲蟲危機? 天然精油能解決床蝨嗎?
精油的活性成分對床蝨具有毒性 在15種精油活性成分 Essential Oil Constituents (EOCs)當中,百里香酚 Thymol 及 香芹酚 Carvacrol 的毒性最強¹ 精油成分 致死量, µg / mg 體重 香芹酚 27.5 百里酚 32.5 香茅酸 49 丁香酚 52 香葉醇 64 用於生物測定的單個成年雄性臭蟲的體重約為2 mg 不過殺死床蝨分別需要兩種前設 EOC與床蝨直接接觸...
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精油與香精:差異、選擇與使用指南
精油:自然的香氣與治療力量 精油(Essential oil)被譽為「植物的靈魂」,是從各種植物中提取的高度濃縮的植物精華,這些精華為植物的生存提供保護和防禦作用,例如應對氣候變遷、抗菌、防蟲、授粉、癒合和調節賀爾蒙等方面。 這套自然的防禦機制使精油具有獨特的香氣和治療特性,不同的植物,甚至是同一種植物的不同部位,提取出的精油都有其獨特的香氣和效果。因此,精油不僅僅是提供香氣,更是能夠提供各種健康益處的自然治療之王。 香精:人工的氣味模仿 相對於精油,香精 ( Fragrance Oil ) 則是由化學物質混合而成,用來模仿自然世界中的各種氣味。雖然部份香精的成分可能包含少量的天然精油,但基本上它們大部分的成分都是由人工合成的化學物質所構成。 由於製作過程比較簡單和廉價,香精通常比純精油便宜很多。然而,由於香精主要是由化學物質製成,可能會對人體健康產生不良影響,因此一般來說,專業的香薰治療師不建議人們在擴香器和霧化機中直接吸入香精。 如何分辨精油與香精? 精油的香氣通常具有層次感,比較複雜,並且會隨著時間的推移而變化。另一方面,香精由於其大多數成分是人工合成的,因此其氣味非常持久,且比較單一,沒有精油的層次感。 精油是天然存在於植物體內的化學分子,其氣味受到許多因素的影響,如天氣、氣候和生態環境等,因此每一瓶精油的氣味都會有其獨特性。精油的香氣通常具有層次感,比較複雜,並且會隨著時間的推移而變化,這種變化被稱為「活香」。另一方面,精油的氣味通常不會持久,通常在1-2小時內就會變淡或消失。 相比之下,香精由於其大多數成分是人工合成的,因此其氣味非常持久,且比較單一,沒有精油的層次感。此外,由於香精的製作過程可以控制得非常準確,因此每一瓶香精的氣味都能達到幾乎完全一致的標準。然而,這種長久而單一的氣味可能會使人的嗅覺疲勞,並且無法提供精油所擁有的治療效果。 為何選擇精油而不是香精? 香精主要是由人工化學物質製成,其主要目的是模仿特定的氣味,並不具有任何治療或健康益處。然而,天然精油則不同,它們不僅具有獨特和愉悅的香氣,而且還具有各種治療效果。這些治療效果包括緩解壓力、提高情緒、改善睡眠、緩解頭痛和肌肉疼痛、以及提高免疫系統功能等。 國外有多年的臨床研究支持精油在這些方面的效果,特別是對於慢性疾病和情緒問題的治療。因此,作為一名香薰治療師,我們會鼓勵大家學習如何正確使用精油,以幫助改善生活質量。 精油使用禁忌 精油是一種高濃度的植物精華,毎一滴精油都需要用數百至上千的植物才能獲得,因此使用精油時一定要謹慎並進行適當的稀釋,更應事前諮詢專業香薰治療師的意見。 在香薰療法中,一般成人的使用濃度指引(通常):臉部使用的濃度為1%全身使用的濃度為3%局部使用的濃度為5~8% **需要特別注意的是,某些特殊群體在使用精油時需要特別小心。這些群體包括老年人、幼兒、孕婦和哺乳期婦女,以及患有慢性疾病的人。這些人的身體可能比一般人更為敏感,因此在使用精油時需要特別謹慎。**...
精油與香精:差異、選擇與使用指南
精油:自然的香氣與治療力量 精油(Essential oil)被譽為「植物的靈魂」,是從各種植物中提取的高度濃縮的植物精華,這些精華為植物的生存提供保護和防禦作用,例如應對氣候變遷、抗菌、防蟲、授粉、癒合和調節賀爾蒙等方面。 這套自然的防禦機制使精油具有獨特的香氣和治療特性,不同的植物,甚至是同一種植物的不同部位,提取出的精油都有其獨特的香氣和效果。因此,精油不僅僅是提供香氣,更是能夠提供各種健康益處的自然治療之王。 香精:人工的氣味模仿 相對於精油,香精 ( Fragrance Oil ) 則是由化學物質混合而成,用來模仿自然世界中的各種氣味。雖然部份香精的成分可能包含少量的天然精油,但基本上它們大部分的成分都是由人工合成的化學物質所構成。 由於製作過程比較簡單和廉價,香精通常比純精油便宜很多。然而,由於香精主要是由化學物質製成,可能會對人體健康產生不良影響,因此一般來說,專業的香薰治療師不建議人們在擴香器和霧化機中直接吸入香精。 如何分辨精油與香精? 精油的香氣通常具有層次感,比較複雜,並且會隨著時間的推移而變化。另一方面,香精由於其大多數成分是人工合成的,因此其氣味非常持久,且比較單一,沒有精油的層次感。 精油是天然存在於植物體內的化學分子,其氣味受到許多因素的影響,如天氣、氣候和生態環境等,因此每一瓶精油的氣味都會有其獨特性。精油的香氣通常具有層次感,比較複雜,並且會隨著時間的推移而變化,這種變化被稱為「活香」。另一方面,精油的氣味通常不會持久,通常在1-2小時內就會變淡或消失。 相比之下,香精由於其大多數成分是人工合成的,因此其氣味非常持久,且比較單一,沒有精油的層次感。此外,由於香精的製作過程可以控制得非常準確,因此每一瓶香精的氣味都能達到幾乎完全一致的標準。然而,這種長久而單一的氣味可能會使人的嗅覺疲勞,並且無法提供精油所擁有的治療效果。 為何選擇精油而不是香精? 香精主要是由人工化學物質製成,其主要目的是模仿特定的氣味,並不具有任何治療或健康益處。然而,天然精油則不同,它們不僅具有獨特和愉悅的香氣,而且還具有各種治療效果。這些治療效果包括緩解壓力、提高情緒、改善睡眠、緩解頭痛和肌肉疼痛、以及提高免疫系統功能等。 國外有多年的臨床研究支持精油在這些方面的效果,特別是對於慢性疾病和情緒問題的治療。因此,作為一名香薰治療師,我們會鼓勵大家學習如何正確使用精油,以幫助改善生活質量。 精油使用禁忌 精油是一種高濃度的植物精華,毎一滴精油都需要用數百至上千的植物才能獲得,因此使用精油時一定要謹慎並進行適當的稀釋,更應事前諮詢專業香薰治療師的意見。 在香薰療法中,一般成人的使用濃度指引(通常):臉部使用的濃度為1%全身使用的濃度為3%局部使用的濃度為5~8% **需要特別注意的是,某些特殊群體在使用精油時需要特別小心。這些群體包括老年人、幼兒、孕婦和哺乳期婦女,以及患有慢性疾病的人。這些人的身體可能比一般人更為敏感,因此在使用精油時需要特別謹慎。**...
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利用香薰的力量去改善長者的認知障礙症狀
當我們談論認知障礙症,我們可能會想到記憶喪失、無法專注、以及情緒波動等問題。然而,你可曾想過,這些症狀可能可以由香薰療法來緩解呢?香薰治療,意思是使用天然精油 (Essential Oil) 之中植物獨特的化學成分來治療各種疾病,現在,香薰療法也開始用於認知障礙症的照護中,為醫學界帶來了許多關於如何舒緩這種疾病症狀的新見解。 保良局正在實踐香薰治療 保良局早在2018年就已經將香薰療法納入其日常安老服務中,一年間有多達2700位長者從中受益。此外,我們的香健會也長年與多間社福機構及院社合作,讓學生有機會帶領長者進行香薰治療服務,這些服務不僅讓學生學習到寶貴的知識和技能,也讓長者獲得了實質的幫助。 精油的好處 研究已經證明,某些精油,如迷迭香和檸檬,可以提升專注力,刺激記憶。這對於認知障礙症患者是非常有益的,因為他們往往會有難以專注和記憶衰退的問題。此外,薰衣草精油也被廣泛使用,因其有助於減少焦慮並幫助放鬆的特性,這可能有助於舒緩認知障礙症患者常見的煩躁和焦慮症狀。 然而,請注意,雖然香薰療法對於改善認知障礙症患者的生活質素有所幫助,但它並不能取代專業的醫學治療。在考慮使用香薰療法時,必須與合資格的香薰治療師進行諮詢,以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。 自然療法,是最天然、安全的解決方案 香薰療法是一種自然、安全、無副作用的療法,它可以通過改善患者的情緒狀態、提高他們的專注力和記憶力,從而提高他們的生活質素。此外,香薰療法也能為護理人員提供一種新的治療工具,幫助他們更好地照顧認知障礙症患者。 對於正在照顧認知障礙症患者的人來說,或是那些只是對香薰療法感興趣的人,不妨一試。每一次呼吸都是朝著更好的健康邁進的一步,而香薰療法就是這個過程中的一個重要工具。透過這種自然的方式,我們可以為照顧者和患者創造一個更加和諧、平靜的環境,從而提升他們的生活質素。 更多有效的天然精油推廣 除了上述的迷迭香、檸檬和薰衣草精油外,其他如薄荷、橙花和玫瑰精油也被認為對認知障礙症患者有所幫助。薄荷精油可以提振精神,橙花精油有助於緩解緊張和壓力,而玫瑰精油可以提升情緒並調節荷爾蒙。 謹記正確地使用香薰療法 在使用香薰療法時,我們需要注意的是,每個人對精油的反應可能會有所不同。因此,在開始使用香薰療法之前,應該先進行皮膚過敏測試,並且盡可能選擇高質量的精油,以及與合資格的香薰治療師進行諮詢,以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。 在面對認知障礙症這種漸進性的疾病時,我們需要嘗試各種方式來緩解患者的症狀。香薰療法,作為一種自然、無副作用的療法,無疑是我們的一個好選擇。透過這種療法,我們不僅能為患者提供物質上的幫助,還能給他們帶來心靈上的慰藉。 此外,香薰療法也能為照顧認知障礙症患者的人員提供一些幫助。照顧這種疾病的患者可能會使人感到壓力和疲憊,而香薰療法可以緩解這些感覺,使照顧者也能從中受益。 精油使用禁忌 ...
利用香薰的力量去改善長者的認知障礙症狀
當我們談論認知障礙症,我們可能會想到記憶喪失、無法專注、以及情緒波動等問題。然而,你可曾想過,這些症狀可能可以由香薰療法來緩解呢?香薰治療,意思是使用天然精油 (Essential Oil) 之中植物獨特的化學成分來治療各種疾病,現在,香薰療法也開始用於認知障礙症的照護中,為醫學界帶來了許多關於如何舒緩這種疾病症狀的新見解。 保良局正在實踐香薰治療 保良局早在2018年就已經將香薰療法納入其日常安老服務中,一年間有多達2700位長者從中受益。此外,我們的香健會也長年與多間社福機構及院社合作,讓學生有機會帶領長者進行香薰治療服務,這些服務不僅讓學生學習到寶貴的知識和技能,也讓長者獲得了實質的幫助。 精油的好處 研究已經證明,某些精油,如迷迭香和檸檬,可以提升專注力,刺激記憶。這對於認知障礙症患者是非常有益的,因為他們往往會有難以專注和記憶衰退的問題。此外,薰衣草精油也被廣泛使用,因其有助於減少焦慮並幫助放鬆的特性,這可能有助於舒緩認知障礙症患者常見的煩躁和焦慮症狀。 然而,請注意,雖然香薰療法對於改善認知障礙症患者的生活質素有所幫助,但它並不能取代專業的醫學治療。在考慮使用香薰療法時,必須與合資格的香薰治療師進行諮詢,以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。 自然療法,是最天然、安全的解決方案 香薰療法是一種自然、安全、無副作用的療法,它可以通過改善患者的情緒狀態、提高他們的專注力和記憶力,從而提高他們的生活質素。此外,香薰療法也能為護理人員提供一種新的治療工具,幫助他們更好地照顧認知障礙症患者。 對於正在照顧認知障礙症患者的人來說,或是那些只是對香薰療法感興趣的人,不妨一試。每一次呼吸都是朝著更好的健康邁進的一步,而香薰療法就是這個過程中的一個重要工具。透過這種自然的方式,我們可以為照顧者和患者創造一個更加和諧、平靜的環境,從而提升他們的生活質素。 更多有效的天然精油推廣 除了上述的迷迭香、檸檬和薰衣草精油外,其他如薄荷、橙花和玫瑰精油也被認為對認知障礙症患者有所幫助。薄荷精油可以提振精神,橙花精油有助於緩解緊張和壓力,而玫瑰精油可以提升情緒並調節荷爾蒙。 謹記正確地使用香薰療法 在使用香薰療法時,我們需要注意的是,每個人對精油的反應可能會有所不同。因此,在開始使用香薰療法之前,應該先進行皮膚過敏測試,並且盡可能選擇高質量的精油,以及與合資格的香薰治療師進行諮詢,以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。 在面對認知障礙症這種漸進性的疾病時,我們需要嘗試各種方式來緩解患者的症狀。香薰療法,作為一種自然、無副作用的療法,無疑是我們的一個好選擇。透過這種療法,我們不僅能為患者提供物質上的幫助,還能給他們帶來心靈上的慰藉。 此外,香薰療法也能為照顧認知障礙症患者的人員提供一些幫助。照顧這種疾病的患者可能會使人感到壓力和疲憊,而香薰療法可以緩解這些感覺,使照顧者也能從中受益。 精油使用禁忌 ...
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南法芳療遊學團:從蒸餾、萃取到過濾,深入研習薰衣草與永久花的提煉與芳療功效
多謝Alex紀錄了香健會的南法芳療遊學睇驗,希望未來大家都一齊參加我哋嘅遊學團啦♥️點我看原文
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