為JGO同學感到自豪

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星期三消委會發佈他們檢測精油的報告，標題為"30款熱門香薰油大測試，全部驗出不同皮膚致敏物質"
看見標題不禁眉頭一皺，但細看內容不自覺地嘴角上揚。

感謝消委會做這一次的測試。這幾天的課堂中，我和同學都一起討論這份測試，發現同學們都能非常客觀及利用她們在課堂中學到的知識去理解這份報告。

我們在討論從這份測試中，我們可從中學習的地方:

>甜橙精油

1) 甜橙精油的單萜類可達90%，「而檸檬烯平均約佔70%，但有一間售賣的甜橙精油只得28.9%檸檬烯。」這是我們需留意的。
2) 「有動物實驗顯示，經氧化的檸檬烯才會引起接觸性過敏，檸檬烯本身是不會引起接觸性過敏，因此必須小心儲存減低檸檬烯氧化的產生。」
（補充:甜橙內的大部份是右旋檸檬烯，容易氧化，放耐了變成對繖花烴 (para -cymene)，對繖花烴是一種過渡成分，再放存耐些會變成香荊芥酚或百里酚，會更刺激肌膚)
3) 「檸檬烯有工業用途」，
（補充: 檸檬皮可分五段壓榨萃取，首段壓出來的，一般作香薰治療用，第五段的多作工業用途)
 

>尤加利藍膠桉精油 (Eucalyptus globulus)

1) 尤加利精油中的皇牌成份(氧化物約佔70%)未在檢測範圍
2) 單萜烯在尤加利精油中約佔15%, 在報告中檸檬烯只有約4.78%
3) 查閱多個檢測Eucalyptus globulus 成份的資料，未見有顯示會含有檸檬醛，而其中有產地為泰國的產品含檸檬醛0.775%
 

>薰衣草 (Lavandula angustifolia)

1) 在10個樣本中， 其中一個樣本的植物學名為 Lavandula angustifolia x latifolia，即是醒目薰衣草而非真正薰衣草
2) 要留意的是甲苯和甲醇的爭議，因為他們一般用作萃取的溶劑, 因此當精油內含有此類物質，有理由懷疑其萃取方法及其是否天然。但根據 phytochemia 的研究，甲苯在植物中是天然小量存在，其研究乳香、雪松......等精油其含量在0.01-0.11%， 而是次消委會檢測的精油甲苯含量52-261毫克/公斤，即0.0052%-0.026%之間，而甲醇量在17-690毫克/公斤即0.0017%-0.069%。是可接受量及安全。
 

再次感謝消委會的檢測，喚起了大眾對精油應用的了解，大家都認識要安全應用，精油必須稀䆁才可使用，不可胡亂食用。

了解更多植物存在甲苯https://www.phytochemia.com/en/2017/11/01/toluene-in-essential-oils/

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  • 利用香薰的力量去改善長者的認知障礙症狀

    利用香薰的力量去改善長者的認知障礙症狀

    當我們談論認知障礙症，我們可能會想到記憶喪失、無法專注、以及情緒波動等問題。然而，你可曾想過，這些症狀可能可以由香薰療法來緩解呢？香薰治療，意思是使用天然精油 (Essential Oil) 之中植物獨特的化學成分來治療各種疾病，現在，香薰療法也開始用於認知障礙症的照護中，為醫學界帶來了許多關於如何舒緩這種疾病症狀的新見解。   保良局正在實踐香薰治療   保良局早在2018年就已經將香薰療法納入其日常安老服務中，一年間有多達2700位長者從中受益。此外，我們的香健會也長年與多間社福機構及院社合作，讓學生有機會帶領長者進行香薰治療服務，這些服務不僅讓學生學習到寶貴的知識和技能，也讓長者獲得了實質的幫助。 精油的好處   研究已經證明，某些精油，如迷迭香和檸檬，可以提升專注力，刺激記憶。這對於認知障礙症患者是非常有益的，因為他們往往會有難以專注和記憶衰退的問題。此外，薰衣草精油也被廣泛使用，因其有助於減少焦慮並幫助放鬆的特性，這可能有助於舒緩認知障礙症患者常見的煩躁和焦慮症狀。 然而，請注意，雖然香薰療法對於改善認知障礙症患者的生活質素有所幫助，但它並不能取代專業的醫學治療。在考慮使用香薰療法時，必須與合資格的香薰治療師進行諮詢，以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。   自然療法，是最天然、安全的解決方案   香薰療法是一種自然、安全、無副作用的療法，它可以通過改善患者的情緒狀態、提高他們的專注力和記憶力，從而提高他們的生活質素。此外，香薰療法也能為護理人員提供一種新的治療工具，幫助他們更好地照顧認知障礙症患者。 對於正在照顧認知障礙症患者的人來說，或是那些只是對香薰療法感興趣的人，不妨一試。每一次呼吸都是朝著更好的健康邁進的一步，而香薰療法就是這個過程中的一個重要工具。透過這種自然的方式，我們可以為照顧者和患者創造一個更加和諧、平靜的環境，從而提升他們的生活質素。   更多有效的天然精油推廣   除了上述的迷迭香、檸檬和薰衣草精油外，其他如薄荷、橙花和玫瑰精油也被認為對認知障礙症患者有所幫助。薄荷精油可以提振精神，橙花精油有助於緩解緊張和壓力，而玫瑰精油可以提升情緒並調節荷爾蒙。   謹記正確地使用香薰療法   在使用香薰療法時，我們需要注意的是，每個人對精油的反應可能會有所不同。因此，在開始使用香薰療法之前，應該先進行皮膚過敏測試，並且盡可能選擇高質量的精油，以及與合資格的香薰治療師進行諮詢，以確保選擇最適合患者的精油和使用方法。 在面對認知障礙症這種漸進性的疾病時，我們需要嘗試各種方式來緩解患者的症狀。香薰療法，作為一種自然、無副作用的療法，無疑是我們的一個好選擇。透過這種療法，我們不僅能為患者提供物質上的幫助，還能給他們帶來心靈上的慰藉。 此外，香薰療法也能為照顧認知障礙症患者的人員提供一些幫助。照顧這種疾病的患者可能會使人感到壓力和疲憊，而香薰療法可以緩解這些感覺，使照顧者也能從中受益。   精油使用禁忌  ...

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